從根本療癒壓力！岩蘭草精油的三大情緒舒緩配方

面對現代生活中頻繁的焦慮感與精神疲憊，越來越多人轉向天然的芳療方式來照顧身心。其中，岩蘭草精油以其強大的情緒穩定力和深層放鬆效果，成為芳療師與使用者間備受喜愛的「情緒支援型精油」。

**岩蘭草精油（Vetiver Essential Oil）**萃取自根部，根深達地底數公尺，其生長特性象徵著穩定、紮根、重生。這股自然力量透過香氣傳遞到身心靈，幫助人們從壓力、緊張與失衡中找回平靜。

為什麼選擇岩蘭草精油作為情緒療癒之選？

根據芳療研究與實務應用，岩蘭草精油能深入神經系統、平衡自律神經、促進放鬆反應，為心靈注入安定力量。

適合情境：情緒緊繃、壓力過大、需要情緒排解時使用

推薦配方：

使用方式：
將上述精油調和後塗抹在肩頸、胸口、腳底，並深呼吸數次。每日睡前或情緒起伏大時使用，有助平復心情、回歸穩定。

關鍵字建議：壓力精油推薦、舒壓精油配方、芳療釋壓按摩油

適合情境：失眠、淺眠、夜間易醒、壓力型睡不好者

推薦配方：

使用方式：
於睡前30分鐘擴香，可搭配泡腳或香氛滾珠塗抹腳踝／手腕，幫助腦波慢慢進入休息狀態。

關鍵字建議：助眠精油推薦、精油入睡法、天然睡眠芳療

適合情境：工作繁忙、讀書疲乏、注意力不集中

推薦配方：

使用方式：
日常工作、會議前、讀書時間吸嗅，有助於鎮定情緒、提神醒腦而不焦躁。

關鍵字建議：專注力精油、提神芳療推薦、辦公室用精油

在 forestoil 精油森林系列中，我們嚴選來自海地與印尼的高品質岩蘭草精油，並搭配以下實用瓶器：

不論是課程講師、個人使用者或芳療創業者，都能在 forestoil 精油森林找到完整療癒搭配。